Анотація до роботи:

Базильчук Олег Вікторович. Індивідуалізація системи фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток. Рукопис. Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту за спеціальністю 24.00.01 – Олімпійський і професійний спорт. – Львівський державний інститут фізичної культури, Львів, 2003 рік.

Дослідження присвячено вивченню проблеми оптимізації фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток.

Об’єкт дослідження - тренувальний процес кваліфікованих гандбольних команд.

Предмет дослідження - фізична підготовка кваліфікованих гандболісток.

Мета роботи – розробити й експериментально обґрунтувати програму фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток з урахуванням взаємозв’язків компонентів змагальної діяльності і фізичної підготовленості та індивідуальних профілів фізичної підготовленості.

Наукова новизна отриманих результатів:

розширено та поглиблено знання щодо структури і змісту змагальної діяльності гандболісток різної кваліфікації, зокрема встановлено, що за останні 20 років значно зросли кількісні показники компонентів змагальної діяльності і дещо знизилися їх якісні показники;

визначено зміст модельних характеристик фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток, які включають 10 показників загальної та 4 спеціальної фізичної підготовленості, що мають значущі взаємозв’язки з компонентами змагальної діяльності;

уперше у жіночому гандболі визначено факторну структуру фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток;

уперше сформовано й експериментально підтверджено методичні підходи щодо розробки програми диференційованої фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток з урахуванням індивідуальних профілів їх фізичної підготовленості та модельних характеристик більш кваліфікованих гандболісток.

1. Аналіз науково-методичної літератури свідчить, що проблема фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток вивчена недостатньо. Зокрема, не обґрунтовано методику диференційованого розвитку фізичних якостей кваліфікованих гандболісток з урахуванням індивідуальних профілів їх фізичної підготовленості та моделей змагальної діяльності і фізичної підготовленості гандболісток провідних команд.

2. Запропонована методика (І.В.Глухов, И.Е.Турчин, Л.Р.Маневич, 1984) аналізу змагальної діяльності адекватно відображає рівень майстерності гандболісток, оскільки провідні команди національного чемпіонату України групи “А” за більшістю компонентів змагальної діяльності достовірно (р < 0,05) переважали провідні клуби групи “Б”. Найбільш об’єктивно відображають ефективність змагальної діяльності такі її компоненти: кількість проведених атак проти позиційного захисту, кількість кидків з 6-метрової зони, кількість результативних кидків з 7-9-метрової зони та кількість штрафних, що отримані в нападі.

3. Порівняльний аналіз компонентів змагальної діяльності гандболісток збірної команди колишнього СРСР (1980 р) та гандболісток провідних клубів національного чемпіонату України (сезон 2001-2002 рр) свідчить, що за останні 20 років відбулось значне зростання кількісних показників змагальної діяльності. При цьому реалізаційна ефективність гри у гандболісток збірної СРСР була достовірно (р<0,05) вищою, ніж у нинішніх гандболісток провідних українських клубів.

4. Середньостатистичні показники компонентів змагальної діяльності гандболісток провідних команд України доцільно розглядати як модельні для кваліфікованих гандболісток і враховувати їх при розробці тренувальних програм.

5. Структура фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток включає вісім незалежних факторів (1-й – швидкісні якості; 2-й – спеціальна спритність; 3-й – швидкісна витривалість; 4-й – вибухова сила; 5-й – силова витривалість; 6-й – загальна працездатність; 7-й – координаційні якості; 8-й – гнучкість), що мають сумарний вклад у дисперсію вибірки 79,9 %.

6. Встановлені значущі кореляційні взаємозв’язки компонентів змагальної діяльності з показниками загальної (r від 349 до 732 ) та спеціальної (r від 352 до 794) фізичної підготовленості свідчать про істотний вплив рівня фізичної підготовленості на ефективність змагальної діяльності кваліфікованих гандболісток.

7. Для оцінки рівня фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток варто застосовувати тести, результати яких мають достовірний прямий або опосередкований взаємозв’язок з компонентами змагальної діяльності: 1) станова динамометрія; 2) кистьова динамометрія провідної руки; 3) визначення часу складної реакції з вибором; 4) біг на 6 м з високого старту; 5) біг на 30 м з високого старту; 6) стрибок уверх з місця за Абалаковим; 7) поштовхи штанги масою 60% від індивідуального максимуму двома руками від грудей, лежачи на лаві – кількість разів за 20 с; 8) нахили тулуба вперед сидячи на підлозі; 9) біг 5 разів по 30 м з інтервалом відпочинку 20 с; 10) Гарвардський степ-тест; 11) комплексний тест; 12) кидок гандбольного м’яча на дальність з розбігу у три кроки; 13) кидок гандбольного м’яча по мішені з максимальною силою і точністю із 7-метрової відстані.

8. Встановлені достовірні міжкваліфікаційні розбіжності (р0,01-0,001) у рівні як спеціальної, так і загальної фізичної підготовленості між гандболістками команд різної кваліфікації (групи “А” та “Б” національного чемпіонату України) свідчать про високу значущість фізичних кондицій у структурі готовності спортсменок до ефективної змагальної діяльності.

9. Визначені середньостатистичні показники загальної фізичної та спеціальної фізичної підготовленості гандболісток провідних українських команд доцільно розглядати як модельні для кваліфікованих гандболісток і враховувати їх при розробці тренувальних програм.

10. Побудова програми фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток у підготовчому періоді з урахуванням модельних характеристик фізичної підготовленості більш кваліфікованих спортсменок і взаємозв’язку показників їх фізичної підготовленості та компонентів змагальної діяльності у командних тренуваннях (70% часу на фізичну підготовку) та диференційований розвиток фізичних якостей кожної гандболістки з урахуванням структури її фізичної підготовленості (30% часу на фізичну підготовку) дає позитивний ефект у розвитку значущих для жіночого гандболу фізичних якостей.

11. У фізичній підготовці гандболісток команд вищої ліги групи “Б” у підготовчому періоді вищий тренувальний ефект дає поєднання комплексного розвитку значущих для змагальної діяльності фізичних якостей у командних тренуваннях (70% часу на фізичну підготовку) з диференційованим розвитком відносно слабо розвинутих фізичних якостей кожної гандболістки у додаткових індивідуально-групових заняттях (30% часу на фізичну підготовку).

12. При розробці програм диференційованого розвитку фізичних якостей кожної гандболістки варто акцентувати увагу на тих фізичних якостях, які у конкретної гандболістки на 0,5 d нижчі за середньостатистичні показники команди.

13. Подальше вдосконалення системи фізичної підготовки можливе шляхом вивчення моделей профілів фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток за ігровими амплуа та адекватної корекції тренувального процесу.

Публікації автора:

1. Базильчук О.В., Линець М.М. Система диференційованої фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток. – Хмельницький: ХДУ, 2004. – 63 с. (внесок автора становить 70%).

2. Базильчук О. До питання вдосконалення системи підготовки кваліфікованих гандболісток // Молода спортивна наука України: Зб. наук. статей з галузі фіз. культури та спорту. Вип. 5 – Л., 2001. – Т. 1. – С. 288-289.

3. Базильчук О. Показники змагальної діяльності кваліфікованих гандболісток // Молода спортивна наука України: Зб. наук. статей з галузі фіз. культури та спорту. Вип. 6 – Л., 2002. – Т. 2. – С. 6-10.

4. Базильчук О. Порівняльний аналіз фізичної підготовленості гандболісток різної кваліфікації // Молода спортивна наука України: Зб. наук. статей в галузі фіз.культури та спорту. Вип. 7 – Л., 2003. – Т. 3. – С. 111-116.

5. Базильчук О. Фактори, що зумовлюють ефективну змагальну діяльність кваліфікованих гандболісток // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. За ред. С.С. Єрмакова. – Х.; Л.; 2003 – №18. – С. 118-122.

6. Линець М., Базильчук О. Вдосконалення фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток // Теорія та методика фізичного виховання. – 2003. – №3. – С. 18-21.

7. Базильчук О. Методика контролю за рівнем фізичної підготовленості кваліфікованих гандболісток // Актуальні питання розвитку спортивних і рухливих ігор: сучасний стан та перспективи: Зб. наук. пр. – Переяслав-Хмельницький, 2002. – Вип.. 3. – С. 9-13.

8. Базильчук О., Линець М. Порівняльний аналіз показників змагальної діяльності жіночих гандбольних команд вищої ліги групи “А” і групи “Б” // Вісник Технологічного університету Поділля. – 2002. – №5. – Ч.3. – С. 117-119.

9. Базильчук О.В. Тенденції розвитку сучасного жіночого гандболу // Актуальні проблеми організації фізичного виховання студентської та учнівської молоді Львівщини: Матеріали ІІ регіон. наук.-практ. конф. – Л., 2003. – С. 13-15.